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怎么样改善皮肤暗黄

时间:2017-01-04 11:33  来源:未知  点击:

  Q:皮肤黄,且暗淡无光,平时食欲是好时坏,不能熬夜只要熬夜第二天干事就没精神。怎么样改善皮肤暗黄?

  A:1、皮肤暗黄可能是内分泌的问题,建议先排毒,怎么排毒下面有提到的。早晚两次洗脸很重要。适当做点面膜,对您会非常有帮助的。

  2、饮食对于改善皮肤暗黄也很重要。每天早起空腹喝一杯蜂蜜水(这一点专家和网友都有提到过)。早饭后吃一根香蕉或黄瓜,吃主食前最好喝碗汤,饭菜一定要少放盐,最好避免吃酱油。饭后两小时后吃些水果,尤其是苹果,橙子,猕猴桃,番茄之类的。

  晚上能够喝绿豆稀饭最好,平时不要吃油腻辛辣的东西。多喝点粥类:百合粥,绿豆粥,红豆粥,莲子薏米粥都很适合的。

  另外有空多喝些绿茶,最好买些干玫瑰花跟绿茶一起泡着喝。但不要喝冷的,也不要吃了饭马上喝。喝过的茶根不要倒,晚上可以加点水用来洗脸。这些都是可以有效的帮你排毒,保持肤色均匀和光泽。

  3、熬夜是非常不好的,特别是对皮肤。就算是熬夜了,熬夜期间一定要多喝水。延伸阅读:熬夜后的养颜方法。
 

  4、其实不要因为皮肤就总是心情不好,保持良好的生活态度和规律的生活习惯才是改善皮肤暗黄
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